14 Απριλίου 2020
Για τη νηστίσιμη χταποδοσαλάτα θα χρειαστούμε τέσσερις βασικές νηστίσιμες διατροφικές ομάδες. Χταπόδι από την ομάδα των θαλασσινών, κάποια επιλογή οσπρίου (π.χ. μαυρομάτικα, ρεβύθια, φακές) για φυτική πρωτεΐνη, τα λαχανικά μας, ελαιόλαδο και αβοκάντο από την ομάδα του φυτικού λίπους.
12 Οκτωβρίου 2018
Αυτή η πολυσαλάτα με μανιτάρια δε χρειάζεται συστάσεις. Η εικόνα μιλάει από μόνη της. Πλούσια σε …
3 Απριλίου 2018
“Vegan bowls” – Νηστίσιμες πολυσαλάτες υψηλής πρωτεΐνης Οι νηστίσιμες πολυσαλάτες υψηλής πρωτεΐνης αποτελούν μία πολύ καλή εναλλακτική επιλογή για όσους θέλουν να απολαμβάνουν ποικιλία στη διατροφή τους αλλά και για όσους θέλουν να αυξήσουν την πρωτεΐνη στα γεύματα ιδίως κατά τη περίοδο της νηστείας.