Η Μεσογειακή Δίαιτα αναγνωρίζεται, σε παγκόσμια κλίμακα, ως πρότυπο ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, εμφανίζονται ενίοτε καινούριες δίαιτες και διατροφικά μοντέλα προκαλώντας το ενδιαφέρον και αποτελώντας δέλεαρ
Η βελουτέ κολοκυθόσουπα με κόκκινη φακή είναι μία πεντανόστιμη συνταγή, ιδανική για ένα ωραίο χουχουλιάρικο και ζεστό γεύμα τις δροσερές ημέρες του φθινοπώρου. Τι περιέχει,
Αίσθηση έχει προκαλέσει η «Δίαιτα 5:2», γνωστή και ως δίαιτα νηστείας, σε Μεγάλη Βρετανία και ΗΠΑ. Η δίαιτα 5:2 έγινε ευρύτερα γνωστή από τον Βρετανό γιατρό
Θέλεις να μαθαίνεις τα πιο φρέσκα διατροφικά νέα & συνταγές;
© 2021 Νατάσα Γεωργιουδάκη Διατροφολόγος. All Rights Reserved.
