Η Μεσογειακή Δίαιτα αναγνωρίζεται, σε παγκόσμια κλίμακα, ως πρότυπο ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, εμφανίζονται ενίοτε καινούριες δίαιτες και διατροφικά μοντέλα προκαλώντας το ενδιαφέρον και αποτελώντας δέλεαρ
Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής ή Επισιτισμού γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, την ημερομηνία ίδρυσης του Παγκόσμιου Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) του ΟΗΕ, το
Η κολοκύθα σηματοδοτεί την έλευση του φθινοπώρου και από διατροφικής πλευράς αποτελεί μια υπερτροφή (superfood) με μεγάλη θρεπτική αξία. Έχει πεντανόστιμη, γλυκιά σάρκα και έντονο
Μία διατροφή πλούσια σε τροφές με θρεπτικά συστατικά σημαντικά για ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα, αποτελεί αναμφισβήτητα βάση για την τόνωση και την διατήρησή του, ικανό
Θέλεις να μαθαίνεις τα πιο φρέσκα διατροφικά νέα & συνταγές;
© 2021 Νατάσα Γεωργιουδάκη Διατροφολόγος. All Rights Reserved.
