14 Απριλίου 2020
μους αβοκάντο

Μους σοκολάτας με αβοκάντο

Η μους σοκολάτας με αβοκάντο είναι ιδανική επιλογή για όσους δε θέλουν να στερηθούν το γλυκό τους τη περίοδο της νηστείας και μη, για χορτοφάγους που αποφεύγουν ζωικά προϊόντα, για όσους ακολουθούν κάποιο πρόγραμμα διατροφής ή επιθυμούν να αναβαθμίσουν τη ποιότητα της διατροφής τους, αλλά και για τα παιδάκια ως μία ισορροπημένη θρεπτική και ελαφριά εναλλακτική επιλογή σοκολατένιου γλυκού.
9 Οκτωβρίου 2019
kolokythosoupa

Κολοκυθόσουπα με κόκκινη φακή

Η βελουτέ κολοκυθόσουπα με κόκκινη φακή είναι μία πεντανόστιμη συνταγή, ιδανική για ένα ωραίο χουχουλιάρικο και ζεστό γεύμα τις δροσερές ημέρες του φθινοπώρου.
7 Σεπτεμβρίου 2019
amygdalovoutiro

Βούτυρο αμυγδάλου

Το βούτυρο αμυγδάλου είναι μία πεντανόστιμη φυτική πηγή πρωτεΐνης και καλών λιπαρών που μπορεί εύκολα να βρει κανείς στην αγορά αλλά τι καλύτερο από το να το παρασκευάσει μόνος σπίτι του.
7 Σεπτεμβρίου 2019
alevri_amygdalou

Αλεύρι αμυγδάλου

Το αλεύρι ή τρίμμα αμυγδάλου προκύπτουν από το άλεσμα του αμύγδαλου, είναι από τα πιο γνωστά προϊόντα ελεύθερα γλουτένης και χρησιμοποιούνται συχνά στη παρασκευή διαφόρων αρτοσκευασμάτων, κέικ, μπισκότων αλλά και στο πανάρισμα κρεάτων, λαχανικών.
7 Σεπτεμβρίου 2019
amygdala

Τα τρία βασικά προϊόντα του αμυγδάλου

Τα αμύγδαλα, αυτός ο δημοφιλής ξηρός καρπός, είναι γνωστά όχι μόνο για την ωραία τους γεύση αλλά και τα οφέλη τους στην υγεία μας. Τα οφέλη τους δε είναι τόσα που τα καθιστούν από τα πιο αγαπητά superfoods.
1 Νοεμβρίου 2018
χούμους παντζαρι

Νόστιμο, θρεπτικό και εύκολο χούμους με παντζάρι

Το χούμους αποτελεί μία αρκετά θρεπτική φυτική τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και πολλά οφέλη για την υγεία μας, τα οποία και το καθιστούν μία υπερτροφή.
3 Απριλίου 2018
πολυσαλάτα

“Vegan bowls” – Νηστίσιμες πολυσαλάτες υψηλής πρωτεΐνης

“Vegan bowls” – Νηστίσιμες πολυσαλάτες υψηλής πρωτεΐνης Οι νηστίσιμες πολυσαλάτες υψηλής πρωτεΐνης αποτελούν μία πολύ καλή εναλλακτική επιλογή για όσους θέλουν να απολαμβάνουν ποικιλία στη διατροφή τους αλλά και για όσους θέλουν να αυξήσουν την πρωτεΐνη στα γεύματα ιδίως κατά τη περίοδο της νηστείας.