Category: Συνταγές

Κέικ μήλου

Αυτό το κέικ μήλου είναι ένα από τα πιο υγιεινά κέικ που έχετε δοκιμάσει. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτής της συνταγής είναι η πλούσια σύνθεσή του

Read More »

Κρέμα καραμελέ κολοκύθας

Αυτή η κρέμα καραμελέ ή αλλιώς πουτίνγκα κολοκύθας είναι από τις πιο θρεπτικές, ελαφριές και εύκολες συνταγές για γλυκό που έχεις δοκιμάσει. Ότι είναι φυτική

Read More »
τρουφάκια ενέργειας

Τρουφάκια ενέργειας με χουρμάδες

Τα ωμά τρουφάκια ενέργειας είναι ιδανικά για τις απογευματινές λιγούρες και όχι μόνο. Αποτελούν μία νόστιμη εναλλακτική, ισορροπημένη και θρεπτική επιλογή σνακ, τόσο για όσους

Read More »

Βελουτέ σούπα κόκκινης φακής

Εκτέλεση Ζεσταίνουμε μία αντικολλητική κατσαρόλα με 1 κ.σ. λάδι σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε το κρεμμύδι μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε το σκόρδο, σέλερυ, καρότο και

Read More »